Работа с партнёром - Chi Sao (липкие руки)  Одним из ключевых упражнений в Wing Tsun является Chi Sao. Оно развивает у ученика...

1. Щадящая нагрузка для тела Нет акробатики, прыжков и жёстких бросков. Все движения можно адаптировать под уровень физической формы. 2....

3.Работа с партнёром...  На тренировке основное внимание уделяется упражнениям в паре. Сначала ученик осваивает простейшее применение...