1. Щадящая нагрузка для тела Нет акробатики, прыжков и жёстких бросков. Все движения можно адаптировать под уровень физической формы. 2....

3.Работа с партнёром...  На тренировке основное внимание уделяется упражнениям в паре. Сначала ученик осваивает простейшее применение...

1. Мягкая и экономная техника В Wing Tsun не нужно обладать большой силой или выносливостью. Основной принцип — «используй силу...