Из чего состоит тренировка Wing Tsun kung fu? №2

      Работа в воздух.

     В тренировках Wing Tsun kung fu важное место занимает работа в воздух. Выполняя движения без партнёра, ученик развивает целый комплекс качеств: координацию, баланс, выносливость, скорость, точность… Такая практика подготавливает тело к активным действиям. Формируется умение чувствовать и контролировать собственное тело, выполнять чёткие и выверенные движения в различном темпе.

     Работа в воздух напрямую влияет на развитие ученика: если движение отработано самостоятельно, то при работе в паре его эффективность значительно возрастает.

     Ключевым моментом при работе в воздух, является постоянный контроль правильного положения рук, ног, корпуса. Теоретические знания всегда сопровождают практику, помогая глубже понять принципы Wing Tsun и раскрыть их через движения.