Wing Tsun Kung Fu mēs aizsargājamies un uzbrūkam vienlaicīgi. Tas tiek sasniegts, jo abas rokas vienlaicīgi veic dažādus paņēmienus mijiedarbojoties ar kājām, uzbrūkot un aizsargājoties.
Treniņi attīsta abu smadzēņu pusložu vienlaicīgu darbību, pilveidojot refleksus, koordināciju, elpošanu. Kā rezultātā uzlabojas fiziskais, psiholoģiskais un emocionālais stāvoklis.