No kā sastāv Wing Tsun kung fu treniņš? Nr.3
- 2025. g. 8. sept.
- Lasīts 1 min
3. Darbs ar partneri.
Treniņā galvenā uzmanība tiek pievērsta vingrinājumiem pārī. Sākumā audzēknis apgūst vienkāršākos atsevišķu tehniku pielietojumus. Pēc tam šie paņēmieni pakāpeniski tiek apvienoti sarežģītākās kombinācijās un tiek izstrādāti dinamikā, ņemot vērā iepriekš apgūto materiālu.
Ir arī speciāli vingrinājumi, kas attīsta refleksus un jutīgumu, pielietojot apgūtās tehnikas. Jau no paša sākuma audzēknis mācās izmantot Wing Tsun principus kopā ar tehnikām, kuras viņš apgūst.
Visi audzēkņi trenējas atbilstoši savam sagatavotības līmenim, tāpēc vienā nodarbībā dažādi pāri var izstrādāt atšķirīgus vingrinājumus. Šāda pieeja ļauj efektīvi apmācīt gan iesācējus, gan pieredzējušus audzēkņus vienas grupas ietvaros.
Tas viss soli pa solim ļauj paplašināt Wing Tsun tehniku un prasmju arsenālu.